薛燕似乎真的不将寅将军交给的任务放在眼中，待得这日傍晚便带着梁青在一座山中寻了一个山洞住了下来。
薛燕早已经可以辟谷，所以没有做饭，只是从之前她搜刮自之前的那几个道人的物品中拿出些食物给梁青使用，这些食物类似于前世的压缩饼干，味道并不不怎么样，梁青已经是筑基顶峰，几日不吃不喝也能坚持得住，所以只是随意的吃了几口便作罢了。
见薛燕没有进一步的安排，梁青没有多问，只自己在山洞中寻了一个角落修炼起来，修士一旦陷入修行状态，时间便过得非常快，当梁青再次睁开眼睛后，一夜便过去了。
经历这几日的一切后，难得的平静修炼一回，效果出奇的好，虽然通过一夜的修炼，梁青没有再次做出突破，不过他感觉他的身体，不论体表筋骨皮还是体内的脏腑都比以往增强不少，最重要的是他发现他对自身掌控大大增强了，似乎能很好的掌控每一个位置。
梁青稍微活动活动了筋骨气血后，便开始尝试着进行薛燕所说的改变身体大小和样貌，经过几次试验后，却果真能够对身体进行一定程度的改变。
这种手段目前梁青还难以运用到战斗中，不过平日里用来辅助却是极有用的，梁青见识了筑基期进一步开发后所得到的好处后，却是想着如何将感应期和聚气期也延伸开发一番。
“嗯，一夜都没来烦我，现在也能基本保持正常，没有因为等待和寂静而显得不烦，比前面却是沉稳了不少，看来这两日训练的效果不错。”薛燕看着梁青，品头论足起来。
梁青只微微一笑道：“这都是姐姐教导的功劳。”
薛燕笑道：“呵呵呵，少油嘴滑舌的。“
微微顿了顿，薛燕忽然开口说道：“天地有着呼吸，有着韵律，尽量让身体与天地呼吸一致，韵律一致后，便能从外界天地间获得巨大的好处。
聚气期是不断调整自身，让自身与天地取得沟通，不断调整自身呼吸韵律，从而从外界获得灵气及其他几大的好处储存于自身，获得巨大好处的过程。
我不知道你聚气期是怎么混过来的，虽然勉强打通经脉，与天地有了沟通，不过对自身呼吸和韵律的调整却一无所知，胡乱吸收灵气，不但吸收灵气的效率低下不说，更多的好处你都没有得到。
所以之前，我第一日让你在耗尽力量和精力后，尝试着掌控呼吸心跳，试着调整自身。这是最简单的，最轻松的，让外界同化你的身体，让你身体逐步朝着天地的呼吸和韵律靠近的办法，你第一日也因此从中获得了巨大的好处。
不过，如果说自身是一个容器的话，容量终究是有限的，待不能进一步容纳更多的好处后，便必须扩充容器，筑基期干的就是这样一回事。
而且万物生灵的躯体都是一个巨大的宝库，有着无量宝藏可挖，筑基期便是一个可以挖掘这个宝库的最好时期。
不论扩充自身容器，还是挖掘自身宝藏都能决定日后的高度，因此这时期才会有筑基之名，所以我后来教你掌控自身。
而不论是掌控呼吸节奏还是身体都不过是修身，所能得到的好处却还比不过修心，只有心静才能更好与天地沟通，更好开发自身宝藏，修心才是最高秘法。
心若静，便是无法也可观天地创出无上法门，所以不论是修佛、修道还是修魔都要讲究修心。
能忍受住寂寞、能不与寂静为苦，便是修心的第一步，但也仅仅是第一步，接下来，你应该朝着无时无刻心如止水，在闹市中、战斗中也能静心努力，修心一刻都不能放松。”
薛燕看似随意说着，不过梁青听得极为认真，并且将这一切都用心的记住。
待薛燕说完，梁青点点头道：“修身，修心，好，我知道了，我一定会好好修心的！”
薛燕点了点头道：“好了，时间差不多了，我们该出发啦！”
“去哪？”梁青忍不住问道。
薛燕道：“你忘了我们此次可是为了覆灭云龙派而来吗？如今自然是干这事了。”
梁青道：“我看着几日你似乎毫不关心的样子，还以为你将此事忘了呢。”
薛燕笑道：“呵呵呵，小子，再教给你一件事，那便是凡事不可看表面现象。
在三尖领乃至周围，谁不知道我薛燕速度第一，分身术第一。
这几日你以为我什么也没干，其实我不过是分了个分身与你玩耍着，真身与另外的分身早已将我们该干的事情干完了，甚至干了更多。
这几日那些道人之所以没有朝着云龙崖汇聚，在那陪你玩，你真以为你有这么大的面子啊？其实那不过是我将给他们的传讯全部截住了，给他们些错误的信息，让他们陪你玩罢了。”
“速度第一，分身术第一！”梁青听着薛燕的话，不由惊呆了，想到昨日薛燕带着他飞行时候的感觉，他不敢想象分身速度已经如此，那这薛燕的真身速度将会快到什么程度。
“呵呵呵，看来，这几日你们相处的不错啊！”便在这时候，熟悉的声音忽然自背后传来。
梁青转身一看，却见另外一个薛燕站在那里，这才完全相信了一直跟她在一起的果然是一个分身。
“呵呵呵，还行，想必你们也会相处的不错的。”那分身呵呵一笑，然后身上顿时闪过一道光芒，化为了一根羽毛，然后一下子便射入了还剩下的那个薛燕身上消失不见了。
见到这一幕，梁青顿时大感羡慕，忍不住问道：“分身术难不难学？”
薛燕笑道：“我这分身术乃出自地煞七十二变化中的法门，整个三尖领也不过三五人能够学到，而真正练成的也只有我一人罢了，你就不要想了。”
“地煞七十二般变化，那岂不是孙悟空所修炼的法门吗？”梁青忍不住惊呼道。
“呵呵呵，没想到你竟然也知道孙悟空。没错，这地煞七十二般变化便是孙悟空所修的法门。
只不过，我们三尖领所传的是一千多年前澜夜前辈从白云宗夺取来的，当时澜夜前辈从白云宗夺的本就不全，传到我们三尖领的更少，如今我们三尖领只有九般变化传下。
而且这九般变化，只有我们这些亲传弟子能学到，你若是想学的话，回去后就先好好求求老师或者师伯，拜入他们门下再说吧。”