沈昕拦住她，说到“单是这么跑，效用有多大呢？我以前的家人，身体都很好，我们早起都要练功夫，且只是这么跑一跑，多无趣？不如习一套拳法，刀法的。”
尉迟容猛地抬头，她眼睛的形状很漂亮，且此时里头潋滟生光的。
叫沈昕看的一愣。
但尉迟容又很快的低下头去，小声说，“爹爹说，我的身体，习不了功夫……”
沈昕皱眉，“那怎么可能？我婶婶就没有内力，也不是自幼习武，但她就会好几套拳法，若打起来，平常的男子，三五个近不了她的身！这样既防身又能强身健体，又没让你去学什么多难的技法，只是稍作练习便也是罢了。”
尉迟容似乎兴奋的抖了一下，但她内敛的性子，让她垂首站着，什么都没说。
沈昕拉过她的胳膊，将她拽到院中，“你若是愿意学，我教你一套拳法，很简单的，没有基础的人也能学会。不说叫你去打架了，但防卫的效果是绝对有的。保你越练身体越好，比单是跑一跑，有意思多了！”
尉迟容猛地抬头，紧紧盯着沈昕。
沈昕却呼喝一声，猛然抱拳，架与体侧，摆头向左，“看好了。”
她呼呼呵呵的出拳，是一套并不复杂的拳法，一共二十四个动作，她一气呵成，连贯的打下来，招招试试透出一股子浑厚的力道。
尉迟容盯着她看，脸上有些不自信。
“不是叫你立时就打的跟我一样，这套拳法，我五岁时就会了，练了许多年了。”沈昕呵呵一笑，站直身子，又把动作拆解开来。
她一招一式的教尉迟容。
秦云璋极擅武，也擅于教习孩子们，他拆解的动作既到位又易学。
沈昕师承秦云璋和木兰，做个“武师父”一点儿都不在话下。
尉迟容看一招一式的来，倒也不复杂，便咬牙拧眉，认真学习。
她家里的兄弟姐妹都习武，她爹爹乃是武官，位至中郎将，可偏偏她自幼身体不好，被断言不能习武。十岁生了一场大病之后，更是不能情绪激动，大夫说，别提习武了，她连大的情绪起伏都不能有。如今活着的每一天，都跟捡来的一样。
她不服气，硬是咬牙每天早起跑一跑，虽然跑的时候，她胸中憋闷难受，但跑过时候那种畅快淋漓的感觉真是叫人通体舒畅心情愉悦。
而且她发觉，这么一日日跑下来，她并没像大夫说的那样，急喘而死，反而喘的时候越来越少了。她身体似乎也好了很多。
于是她一跑就是这么好些年。
“动作不错，你模仿能力挺强，记性也好。”沈昕连连点头，“只是动作绵软，没有力道。”
尉迟容的丫鬟出来，见她正跟着沈昕练拳，不由吓了一跳，“呀！小姐，您怎么在打拳呢？您身体不好，不能……不是说跑跑就回去了？”
丫鬟似乎要急哭了。
沈昕轻嗤一声，“练个拳而已，何至于急成这样？多数的身体不好，都是娇惯出来的毛病！整日的挂在嘴边念叨，好好的身体也给你念的不好了！”
尉迟容闻言不由跟着笑，“公主说的甚有道理，臣女也深以为然！”
她的丫鬟却急的跺脚，“您不能练了，老爷说过的，你不能练武……”
“你的丫鬟，怎的这么聒噪？”沈昕不由摇头，“春兴，把她拉回去，她家小姐还没说什么的，一个丫鬟咋咋呼呼，是欺负她家小姐说话不当事儿吗？”
春兴上前，应把尉迟容的丫鬟拉开了。
尉迟容却笑眯眯的，什么都没说。
沈昕叫她用力，她便用力，叫她蹲底一点，她便蹲低。她确实是个好学生，叫沈昕不由大有成就感，“呀，你真是聪慧善学，若是打小学习，说不定现在也是位响当当的女侠了！”
尉迟容敛眉而笑。
“可惜了得！”沈昕摇摇头，“如今到底是太晚了，也只能学个花架子了。”
“便是能学个花架子，臣女也知足。”尉迟容说着起身，但起身之时，她脸上却有痛苦之色。
沈昕粗心大意，并未瞧见，还抬手拍了拍她的肩，“你有这心就好，不往我教你一场。虽然你下盘不稳，没有基础，但你放心，不出半年，你的身体定然比现在强健许多！”
尉迟容福身谢过，她又把沈昕教她的拳练了几遍，二十四式，今日只学了前头的十二式。
她学得很快，十二式已然能够一气呵成。有不到位的动作，沈昕会亲自掰着她，给她纠正。
尉迟容脸上分明有痛苦之色，却生生咬着牙，一声不吭。
东方的天幕渐明，她们也该梳洗穿戴整齐，去给圣上请安了。
沈昕穿好了衣裳，正偷偷大口大口灌着牛乳杏仁露，春兴突然从外头钻了进来。
倒把沈昕吓了一跳，险些喝呛了。不知道是饿极了还是能量消耗太多，公主殿下这次甚为反常。
春兴只好提醒，去给圣上请安之前，为表敬意，是不能吃东西的，可公主殿下刚刚晨练，早就饿得不行。
“春兴，你吓我一跳，还以为是梁嬷嬷上来了！”沈昕敲了敲春兴的头。
春兴却是皱眉苦脸，一脸凝重，“公主，那尉迟小姐似乎真的不能习武！”
沈昕闻言挑眉，“怎么连你也这么说？我瞧她学得挺好的，态度比我当年可认真多了！只可惜……”
她话未说完，就被春兴焦急打断，“婢子刚刚听到她的丫鬟在哭呢，不明所以，就跑到窗户底下偷听……”
沈昕挑眉，“瞧见什么了？”
“听说她身上青一块紫一块的，就是刚刚弄伤的！”春兴急道。
“那不可能，刚刚又没人打她，就是挨了打，也不能青紫的那么快呀！”沈昕连连摇头。
春兴越发着急，偏这时候梁嬷嬷来催，叫她们去请安。
沈昕只得下楼，拍了春兴的肩，叫她回来再说。
沈昕到楼下没瞧见尉迟容，只见尉迟容的丫鬟来告罪，说她家小姐晨练吃了凉风，肚子疼的厉害，没办法去给圣上请安。