“好，我答应你们，……以后我尽量不哭。……我要做一个坚强的人，……要把王青抚养成人！”王芳一边哽咽着用餐巾纸拭了又拭如泉涌的泪流，一边点头。
“我最近在网上查了查怎样治疗这种病。网上的专家提到一种治疗癌症的疗法——自然运动疗法，强调散步是一种很好的治疗癌症的方法。另外我还抄了几种饮食药方，对治疗这种病也有帮助。王芳，我这里抄了这些内容，我拿给你看看。”说着，我从身边的手提包里取出几张写有治疗胰腺癌的方法的稿子递给王芳：
运动可以代替药物，但任何药物都代替不了运动。运动可以加速人体血液循环，加速新陈代谢，促进排毒，运动还可以使人接近大自然，可以使人开扩胸襟，这些都有利于康复。
散步的要领：（1）衣着要宽松，鞋袜要合适，若年老体虚，可拄杖而行，以保安全。（2）散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。（3）步履要轻松，有如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。（4）循序渐进，量力而行，时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气短喘吁。（5）散步时间：一是清晨散步，置身花草松柏之间，则可爽精神而调气血。二是食后散步，古人认为：“饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则容胃而易腐化”。三是睡前散步，可使精神放松，促进睡眠。其他时间，都可散步，贵在坚持，久必获益。
胰腺癌患者饮食要注意忌吃以下食物：一、忌油腻性食物及高动物脂肪食物，如肥肉、羊肉、肉松、贝类、花生、芝麻、油酥点心等。二、忌暴饮暴食、饮食过饱，蛋白质、糖也要适当控制。三、忌烟、酒及酸、麻、辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等。四、忌霉变、油煎炒炸、烟熏、腌制食物，如咸鱼、腌菜、核桃、花生、葵花子、芝麻、油炸食物、油酥点心、奶油、雪糕等。五、忌坚硬、粘滞不易消化食物、韭菜、芹菜等粗糙纤维多、对肠道刺激的食物如粗粮、玉米、糯米等。
除了以上忌吃食物外，胰腺癌患者多吃以下食物有利于恢复：一、多吃清淡易消化、低脂肪饮食，少吃多餐，如稀藕粉、米汤、西红柿汤、蛋汤、去渣绿豆汤、菜汁、稀面汤、猪肝汤、豆浆。二、多吃增强免疫、抗胰腺癌作用食物，如甲鱼、龟、鲟、鲨鱼、鲐鱼、鲥鱼、蛇、山药、菜豆、香菇、大枣。三、多吃具有抗癌止痛作用的食物，如鲨鱼、海马、鲈鱼、核桃、麦芽、韭菜、苦瓜。四、多吃抗感染食物：鲩鱼、刀鱼、鳖、野鸭肉、水蛇、绿豆芽、橄榄、乌梅、绿豆、赤豆、苦瓜。五、多吃谷类(大米、面粉)及瘦猪肉、鸡、鱼、虾、蛋和豆制品、蔬菜、水果等。
荠菜豆腐羹——
原料：佛甲草120克，荠莱180克，豆腐200克，净芦笋28克，黄豆芽汤750克，调料适量。制作方法：佛甲草切段，装入纱布袋，加水适量，煎煮药汁，留用。炒锅烧热，加入黄豆芽汁、药汁、豆腐丁、芦笋片和盐，烧沸，放入荠菜，烧沸，加入味精、熟花生油，出锅即可。功效：清热和脾，消肿解毒。适应症：用于胰腺癌、腹痛、食欲不振、腹部有肿物者。
猪胰海带汤——
原料：猪胰1条（约100克），淡菜30克，海带20克，肿节风15克，姜汁3克，调料适量。制作方法：肿节风切段，装入纱布袋，加水煎煮药汁。猪胰洗净，沸水内氽一下。淡菜去毛，海带温水泡发后洗净。锅热放花生油，猪胰片煸炒，下姜汁，加入鸡清汤、药汁、淡菜、海带、料酒、盐、酱油，烧沸，小火烧熟透，味精调味，即可。功效：补虚益脾，清热解毒，软坚散结。适应症：用于胰腺癌，食欲不振、腹痛、发热、消瘦、腹内肿块者。
栀子仁枸杞粥……
“谢谢杨兰这么有心。我会依照这上面的运动方子和食疗方子去试一试。这几个食疗方子谭医生也提到了，但是他说的没有这么具体。他建议我坚持吃荠菜豆腐羹和猪胰海带汤这两种食疗方子。从今天起，我除了按时吃药外，坚持早晚和饭后请妈陪我去江边、花圃里散步。”
“这没问题。你走不动了我扶着你走。我相信你一定能战胜癌症，创造一个奇迹！”王芳妈握着女儿的手鼓励她，王芳含着眼泪抿着嘴点点头。
这时柳青搂着玉兰走进客厅，坐在我身边，侧头微笑着鼓励王芳：“这世上有不少人能战胜癌症，创造生命的奇迹，他们有几个共同的特点：一是药物治疗束手无策，在家治疗；二是都不谋而合地采用了自然运动疗法和食疗法；三是他们个个乐观豁达，很坚强自信。我相信像王芳这样天生乐观开朗、坚强自信的人很容易做到以上三点，你一定能活到七八十岁！”
“呵呵，谢谢柳青的夸奖，谢谢！我不会让你失望的。”王芳咧开嘴开心地笑了，不久脸上又是愁云密布，只见她轻轻叹了一口气，“我这短暂的一生有几大遗憾：一是没能披上婚纱和心爱的人拍几张合影，一是没能和我心爱的人同吃同住到我生命的终点，一是我不能看到青儿长大成人，考上大学，成家立业，最后一个是我对爸妈不但不能尽孝道，让爸妈颐养天年，而且还要拖累爸妈和你们俩。”
“刚刚表扬了你，你怎么又在多愁善感呢！这样不行啊！”王芳妈在责怪王芳，“芳芳啊，我知道你是个藏不住话的人，你当着杨兰柳青提出前两个过分的要求会让他们特别是杨兰感到心寒的。杨兰和柳青主动帮你带着你儿子已经很不错了，你还要提出前两个要求真的有点过分，以后不要再提了，好吗？”
“虽然运动疗法和食疗法对治疗癌症有帮助，但是我患的胰腺癌到了晚期基本上是没有什么希望，我知道我的身体状况，能活一年就很不错了。所以我真的渴望杨兰和王芳能答应我前两个要求。我知道前两个要求很过分，特别是第二个，我想你们俩肯定不答应。”说到这王芳又一次热泪盈眶。